Jom buat Air Detox! Sihat dan mudah.

Hello ^__^

Happy Wesak day semua.

Semalam kan habis dari kelas Career Development, panas membahang sangat. Tak tahan. Lepas tu kami singgah jap kat koperasi Cempaka. Nampak air tin dalam freezer. Telan air liur. Best woo kalau time pepanas minum air sejuk-sejuk. Oh Heaven giler. 

Then saya tiba -tiba teringat En Rizal, supervisor untuk praktikum saya tegur my friend dulu. Masa tu kawan saya datang jumpa dia sambil bawa air Mountain Dew. Selamba giler En Rizal cakap cenggini, 'Tahniah sebab meracun otak anda'. Masa tu saya pun ada sekali dalam bilik En Rizal. Bila dia cakap cenggitu I was ' Woww, daebak.' Budak perasan korea memang cenggini. Hehe. Kawan saya tu pun jawab, 'sekali sekala' sambil senggih. Then En Rizal cakap 'Tahniah sebab meracun otak anda sekali sekala'. Sekali lagi I terpana sebab En Rizal begitu direct dan perkataan 'meracun otak anda' tu memang buat kan kena tepat kat dahi. Bukan dahi I. Dahi kawan I tu. Hehe.

Terus tak jadi nak beli air kat koperasi Cempaka tu. Yelah, minuman-minuman yang warna-warni ni kan macam-macam pewarna tambahan digunakan kan. Bahaya. Cuba baca artikel ni.

So, hari ni saya keluar dengan Fatin beli barang. Mentang-mentang cuti. Hehe. Kami keluar pakai moto. Kekadang rempit okay jugak kan. So, panas memang buatkan saya rasa terbakar luar dan dalaman. So, masa-masa cenggini la air yang warna-warni tu mengoda betul. Takkk. I takkan tergoda. Kesian otak kan. So, instead of saya racun otak saya ni, why not buat air yang menyihatkan. *mata bersinar*

Air Detox! 

Jom, kita buat sama-sama.

Bahan-bahan

• Lemon
• Daun mint
• Timun
• Air gula

Cara penyediaan:

• Mula-mula saya masukkan gula sedikit. Ikut suka korang nak masukkan gula or not. Lagi bagus kalau tak masukkan sebenarnya. But, for me, I masukkan sesudu gula bagi hilang masam lemon nanti. 
• Kemudian, letak air panas sedikit untuk hancurkan gula tu.
• Masukkan lemon yang telah dihiris. I guna two slice ja untuk sekali minum. Tapi kalau nak buat 1 jug guna satu biji lemon dah cukup. 
• Masukkan hirisan timun. I lebih prefer timun ni hiris kecik-kecik. Tak tau kenapa. Hihi. Ikut suka korang la. 
• Then, masukkan air sejuk. Untuk minum petang, guna air sejuk. Untuk minum pagi, better guna air suam.
• Akhir sekali, masukkan daun mint. I guna daun apple mint. Daun mint ni bagi tambah lagi kesegaran kat air lemon. Tak nak pun takpa. 
• Siap!

 

Mine! Takda perisa tambahan or pewarna tambahan. Sihat kan?
Lepas ni nak buat untuk bawa pergi kelas setiap hari. Takla mudah tergoda nanti. ^___^

Okay, saya nak share dengan kamu semua khasiat air ni.

• Minuman ini merupakan minuman detoksifikasi atau penyingkiran racun serta toksin daripada tubuh dan melancarkan sistem dalam tubuh.

• Seperti yang kita tahu, lemon merupakan buah yang mengandungi vitamin C dan boleh membantu mengubah lemak kepada tenaga serta penting untuk peremajaan kulit. Dan jika diamalkan secara konsisten, minuman ini boleh mambantu menurunkan berat badan! 

• Timun membuatkan kita rasa kenyang dan kurangkan pengambilan makanan.

• Daun mint membantukan melancarkan penghadaman.

See, banyakkan khasiat minuman ni. Bukan susah pun. 

Selamat mencuba.